இரத்த குழாய்களை சுத்தம் செய்து இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைக்க உதவும் 2 அற்புத பொருட்கள் இவை தான்.!!!

தினமும் வெளியில் சாப்பிடுபவர்கள்? அல்லது ஒரே இடத்தில் அமர்ந்து மனஅழுத்தம் நிறைந்த வேலை செய்பவர்கள் இதய ஆபத்துக்கள் வர அதிக வாய்ப்புண்டு, மனித உடலுக்கு போதுமான இயக்கம் என்பது மிக அவசியமான ஒன்று....

சிறுநீரக கற்களை ஒரேவாரத்தில் கரைக்க…. இயற்கையான தேநீர்.!!!

சிறுநீரக கற்கள் என்பது வயது வித்தியாசமின்றி அனைவருக்கும் ஏற்படும் நிகழ்வாகும். இது ஒரு நபருக்கு ஒரு முறை வரும் பட்சத்தில் மீண்டும் இந்த நோய்யானது ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. நமது முன்னோர்கள் சிறுநீர கற்களை...

பெண்களின் அரும்பு மீசை மறைய பாட்டி வைத்தியம்.!!!

பெண்களின் அரும்பு மீசை மறைய பாட்டி வைத்தியம் பெண்களே உதட்டின் மேல் மீசை போல் முடி முளைத்து உங்களின் அழகை கெடுக்கிறதா? அதற்கு வீட்டிலேயே சரிசெய்யக்கூடிய எளிய பாட்டி வைத்தியம் உள்ளது. உதட்டின் மேல் மீசை...

படை, தேமல் நீங்க எளிய வழி.. உடனே செய்து பாருங்கள்.. விரைவில் பலன் கிடைக்கும்.!!!

தொட்டால் சிணுங்கி, தமிழ் நாட்டில் எல்லா இடங்களிலும் ஈரப்பதமான இடங்களில் தானே வளரக் கூடியது. இது தரையில் படர்ந்து 5 அடி வரை படரும் அதே சமயம் இது 60 செ.மீ. உயரமும்...

நீண்ட நாள் ஆரோக்கியத்துடன் வாழ வேண்டுமா..10 எளிய மருத்துவ குறிப்புக்கள்.!!!

நீண்ட நாள் ஆரோக்கியத்துடன் வாழ வேண்டுமா..10 எளிய மருத்துவ குறிப்புக்கள் இன்றைய காலத்தில் 40 வயது தாண்டினாலே பல நோய்கள் நம்மில் வந்து ஒட்டிக்கொள்கின்றது.அந்தவகையில் நாம் நோயின்றி வாழ்வதற்கு அவசியமான எளிய வீட்டு மருத்து...

அல்சர் உள்ளவர்கள் உண்ண வேண்டிய உணவுகளை பற்றி தெரிந்து கொள்வோமா?

அல்சர் என்றால் வயிற்றில் உருவாகும் புண்கள். உணவுக்குழாய், இரைப்பை மற்றும் சிறுகுடலின் முன்பகுதியில் இருக்கும் உட்சுவரில் உருவாகும் புண்களை குடல்புண் அல்லது வயிற்றுப் புண் என்கிறோம். சாப்பிடவேண்டிய உணவுகள்: 1) வாரத்திற்கு மூன்று முறை தயிரை...

மயக்கம் ஏற்படுவது போல் இருந்தால் முதலில் செய்யவேண்டியவை.!!!

நமது மூளைக்கு செல்லும் ஆக்சிஜன் தடைபடும் நேரத்தில் நமக்கு மயக்கமானது ஏற்படுகிறது. ஒரு நபருக்கு மயக்கம் ஏற்பட போகிறது என்பதை நாம் முன்னதாகவே அறிந்திருக்கும் பட்சத்தில், அவரை உடனடியாக கீழே விழுந்துவிடாதவாறு பிடித்து...

சர்க்கரை நோய் இருப்பதற்கான அறிகுறிகள் இவைகள்தான்….!!!

பெரும்பாலான மக்களை பரவலாக அவதிக்குள்ளாக்கும் நோயாக அறியப்படும் சர்க்கரை நோய், இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவை அசாதாரணமான நிலைக்கு உயரச் செய்யும். வாழ்நாள் முழுவதும் தொடரக்கூடிய இந்நோய் இதர பல உடற்கேடுகளையும் உண்டாக்கக்...

உங்கள் எடையை குறைக்க வைக்கும் உதவும் 20 உணவு வகைகள்.!!!

1. சிறுதானியங்கள்: சிறுதானியங்களான கம்பு, கேழ்வரகு போன்றவற்றில் நார்ச்சத்து அதிகம் நிறைந்துள்ளது. எனவே இவற்றை முடிந்தால் அன்றாட உணவில் சேர்த்து உடல் எடையை குறையுங்கள். 2. பாசிப்பருப்பு: பாசிப்பருப்பில் கலோரி குறைவாக இருப்பதால், உடல் எடையைக் குறைக்க நினைப்போர், தினமும்...

முட்டை சாப்பிடாமல் இருந்த என்னென்ன பக்க விளைவுகள் ஏற்படும் தெரியுமா?

உலகளவில் பல நூறு ஆண்டுகளாக மனிதர்கள் சாப்பிடும் சத்தான உணவுகளில் ஒன்று முட்டை. நிறையப் பேருக்குப் பிடித்த உணவும்கூட. இதில் உடலுக்குத் தேவையான நிறைய சத்துகள் அடங்கியுள்ளன. ஒரு முட்டையில், தரமான புரதச்சத்து...

Follow us

0FansLike
0FollowersFollow
1,160SubscribersSubscribe

Latest news