நீங்கள் 30 வயதைக் கடந்தவரா ? உங்களுக்குத்தான் இந்த பதிவு. நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய மருத்துவ பரிசோதனைகள் பற்றிய தகவலைக் கொண்ட இந்த பதிவு உங்களுக்காக…

இது பழமொழி. இந்த பழமொழி நமது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் பொருந்தும். எந்த ஒரு உடல்நலக் கோளாறும் வருவதற்கு முன் தக்க பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளை எடுத்துக் கொள்வது நல்லது. நோய் தடுப்பிற்கான மருத்துவ பரிசோதனைகளை எடுத்துக் கொள்வது, தேவையான மாற்றங்களை மேற்கொள்வது போன்றவை பாதிப்புகளை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்து களைய உதவும். குறிப்பாக வயது அதிகரிக்கும்போது இன்னும் சிக்கல் அதிகரிக்கும்.

வயது அதிகரிக்கும்போது உடல் பலமிழக்க நேரிடும் என்பதால் அவ்வப்போது சில உடல்நலக் கோளாறுகள் எட்டிப் பார்க்கும். எனவே வழக்கமான மருத்துவ பரிசோதனைக்கு உங்கள் உடலை உட்படுத்துவது மிகவும் அவசியம். உங்களுக்கு அதிகமான வேலைபளு இருந்தாலும் உங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்திற்காகவும் வருங்காலத்திற்காகவும் நேரம் ஒதுக்குவது உங்களுக்கு நன்மையைச் செய்யும். உடனே உங்களுக்கு மனதில் தோன்றும் பரிசோதனைகள் நீரிழிவு மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் பரிசோதனை என்றால் அதோடு நிற்க வேண்டாம். இதோ நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய முக்கியமான பரிசோதனைகள் பட்டியல் உங்களுக்காக.

30 வயதைக்கடந்த ஒவ்வொருவரும் இந்த பரிசோதனைகளை மேற்கொள்வது உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்தாருக்கும் நிம்மதியைத் தரும்.

ஈசிஜி பரிசோதனை:

இதய நோய் யாரையும் எந்த நேரத்திலும் தாக்கக்கூடும். எலக்ட்ரோகார்டியோகிராம் என்னும் ஈசிஜி என்பது இதய ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளக்கூடிய ஒரு பரிசோதனை ஆகும். எனவே இதய நோய்க்கான அறிகுறிகள் இல்லாதவர்கள் கூட எதிர்காலத்தில் இந்த பாதிப்பை எதிர்கொள்ளலாம் என்பதால் இந்த பரிசோதனையை கட்டாயம் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். ஆபத்து காரணிகளை மதிப்பிடுவதற்கு மற்றும் வயது அதிகரித்தாலும் இதயம் இளமையுடன் இயங்குவதற்கான வாழ்வியல் வழிமுறைகளை பரிந்துரைப்பதற்கும் இதன் முடிவுகள் உதவக்கூடும்.

மரபணு சோதனை

சில நோய்களை உருவாக்கக்கூடிய ஆரம்ப கட்ட அடையாளங்கள் மற்றும் அறிகுறிகளைக் கண்டறிவதற்கு ஒரு முக்கிய நடவடிக்கையாக மரபணு சோதனை விளங்குகிறது. சில வழக்குகளில் அபாயத்தை எதிர்த்து சிறந்த முறையில் போராடத் தேவையான தகவல்களைத் தந்து. உதவுகிறது. சில வகையான தடுப்பு மரபணு சோதனைகள், DNA மாற்றம், புற்றுநோய் அபாயம் போன்றவற்றை பற்றிய விவரங்களை உங்களுக்கு அறிவிக்கிறது. ஒரு குழந்தையை கருத்தரிக்க முயற்சிக்கும்போது மரபணு சோதனை மேற்கொள்வதால் குழந்தையின் வருங்கால ஆரோக்கியம். பாதுகாக்கப்படுகிறது.

கொழுப்பு சுயவிவர சோதனை

கொழுப்பு சுயவிவர சோதனை மூலம் உங்கள் உடலின் நல்ல மற்றும் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் அளவுகள் பற்றி அறிந்து கொள்ளமுடியும். இது உங்கள் இதய ஆரோக்கியம் பற்றிய குறியீடாக அமையும். 30 வயதைக் கடந்தவர்கள் , இரண்டு ஆண்டுகளுக்கு ஒருமுறை இந்த சோதனை செய்து கொள்வது நல்லது. உங்கள் குடும்ப பின்னணியில் இதய நோய், உடல். பருமன், நீரிழிவு போன்ற சிக்கல்கள் இருந்தால் ஒவ்வொரு ஆண்டும் இதற்கான சோதனை செய்து கொள்ளலாம். ஒரு ஆரோக்கியமான அறிக்கை முடிவில் எல்டிஎல் (குறைந்த அடர்த்தி லிபோபுரதங்கள்) < 130 மற்றும் HDL (உயர் அடர்த்தி லிப்போபுரோட்டீன்) > 60 என்றும் இருக்க வேண்டும்.

கல்லீரல் செயல்பாட்டு பரிசோதனை:

கல்லீரல் வேதியியல் சோதனைகள், சில உடல் என்சைம்கள், புரதங்கள், ட்ரைகிளிசரைடு ஆகியவற்றை அளவிட்டு முடிவுகளை வெளியிடுகின்றன. இதன்மூலம் கல்லீரலின் ஆரோக்கியம் அறியப்படுகிறது. மற்றும் ஹெபடிடிஸ் போன்ற தொற்று பாதிப்பு குறித்த சோதனைகளும் நடத்தப்படுகின்றன. கல்லீரல் சுகாதார வரைபடங்கள் மூலம் கல்லீரலின் நிலைமைகள் மற்றும் முன்னேற்றத்தை தீர்மானிக்க முடியும், மற்றும் சிகிச்சைகள் தீவிரம் பற்றி அறிந்து கொள்ளமுடியும். நீங்கள் 30 களில் அடியெடுத்து வைத்தவுடன் ஒவ்வொரு ஆண்டும் இந்த சோதனையை மேற்கொள்வதால் உங்கள் உடல்நிலை குறித்த நல்ல புரிதல் ஏற்படும்.

பாப் ஸ்மீயர்/பெருங்குடல் அகநோக்கியல் (கொலொனோஸ்கோபி பரிசோதனை):

பெண்களுக்கு பாப் ஸ்மியர் சோதனை வழக்கமாக செய்யப்பட வேண்டும். குறிப்பாக 30 வயதிற்குப் பிறகு சோதனை எண்ணிக்கையை அதிகரிக்க வேண்டும். இதனுடன் HPV பரிசோதனைகளையும் செய்ய வேண்டும். இந்த சோதனைகள் பெண்களின் கருப்பை வாயில் உண்டாகும் மாற்றங்களைக் கண்டறிய உதவும், மேலும் கருப்பை புற்றுநோய் மற்றும் இதர அபாயகரமான தொற்று பாதிப்புகள் தொடர்பான அறிகுறிகளைக் கண்டறிந்து தடுக்க உதவும்.

கொலொனோஸ்கோபி பரிசோதனை ஆண்களுக்கு மிகவும் அவசியம். பொதுவாக இந்த வகை பரிசோதனை 45-50 வயது ஆண்களுக்கு மட்டுமே செய்யப்பட்டு வருகிறது என்றாலும் 30 வயத்திற்கு மேல் ஆண்கள் இந்த சோதனை செய்து கொள்ள வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். குறிப்பாக குடல் புற்றுநோய் பாதிப்பு கொண்ட குடும்ப பிண்ணனியைக் கொண்டவர்கள் அவசியம் இந்த பரிசோதனையை மேற்கொள்ள வேண்டும்.

பெருங்குடல் பிரச்சனைகள், இரத்தக்கசிவு, குடல். புற்றுநோய் தொடர்பான அறிகுறிகளை அறியவும் இந்த பரிசோதனை உதவுகிறது.

👉 Join our Whatsapp Group

👉 Join our Youtube Channel

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here