தேனின் மருத்துவப் பண்புகள்

தேனானது பாக்டீரியா, வைரஸ், பூஞ்சை போன்ற நுண்ணுயிரிகளின் எதிர்ப்புப் பண்பினைக் கொண்டுள்ளது. லேசான அமிலத் தன்மையைக் கொண்டுள்ள தேனானது பொருட்களை கெட்டுப் போகாமல் வைக்கிறது.

சீரான உடல்எடை பராமரிப்பிற்கு

தேனானது உடலில் உள்ள தேவையற்ற கொழுப்புகளைக் கரைத்து உடல்எடையை பராமரிக்கிறது. தேனினை வெதுவெதுப்பான வெந்நீரில் கலந்து வெறும் வயிற்றில் குடிக்கும்போது உடலின் வளர்ச்சிதை மாற்றம் சீராக நடைபெறுவதோடு, உடலின் எடையும் குறைகிறது.

உடனடி ஆற்றலைப் பெற

தேனில் ஆற்றலை வழங்கக்கூடிய இயற்கை சர்க்கரை அதிகம் உள்ளது. அதனால் இதனை உண்ணும்போது இயற்கை சர்க்கரையானது இரத்தத்தில் எளிதில் நேரடியாகக் கலந்து உடனடி ஆற்றலை வழங்குகிறது.

மேலும் தேனில் உள்ள கார்போஹைட்ரேடானது எளிதில் செரிக்கப்பட்டு குளுக்கோசாக மாற்றப்பட்டு ஆற்றலை வழங்குகிறது.

பண்டைய காலங்களில் ஒலிம்பிக் போட்டிகளில் கலந்து கொள்ளும் விளையாட்டு வீரர்களுக்கு உடனடி ஆற்றலை வழங்க தேன் உபயோகிக்கப்பட்டது.

தேனானது உடனடி ஆற்றலை வழங்கக்கூடியது என தற்காலத்து ஆராய்ச்சி முடிவுகள் தெரிவிக்கின்றன.

மேலும் இது விளையாட்டு வீரர்களுக்கு தசைகள் மற்றும் கிளைகோஜென் அளவுகளை மீட்டு எடுக்கவும், இன்சுலின் அளவினை ஒழுங்குபடுத்தவும் உதவுகிறது.

நோய் எதிர்ப்பு ஆற்றலை அதிகரிக்க

தேனானது அதிகளவு ஆன்டிஆக்ஸிஜென்டுகளைக் கொண்டுள்ளது. மேலும் இது பாக்டீரியா, வைரஸ் மற்றும் பூஞ்சை உள்ளிட்ட நுண்ணுயிர் எதிர்ப்புப் பண்பினையும் கொண்டுள்ளது.

இதனால் தேனினை உண்ணும்போது நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பாற்றலோடு நோய் எதிர்ப்பு ஆற்றலையும் பெறலாம். தினமும் காலையில் தேனினை உண்ணும்போது நோய் எதிர்ப்பு ஆற்றல் அதிகரிக்கிறது.

குழந்தைகளுக்கு தொற்றுநோய் காலத்திற்கு சிறிது நாட்களுக்கு முன்பே தேனினை தொடர்ந்து கொடுத்து வந்தால் தொற்று நோயிலிருந்து பாதுகாப்புப் பெறலாம்.

சருமப்பொலிவிற்கு

தேனினை சருமத்தில் பயன்படுத்தும்போது அது சருமத்தின் ஈரப்பதத்தைப் பாதுகாத்து, சருமத்திற்கு தேவையான ஊட்டசத்துக்களையும் அளிக்கிறது.

இயற்கை ஈரப்படுத்தியான தேனினை வறண்ட சருமத்தினை உடையவர்கள் எளிதாக தேய்த்து நிவாரணம் பெறலாம்.

குளிர்காலத்தில் ஏற்படும் உதடு வெடிப்பிற்கு தேனினைத் தடவி சரிசெய்யலாம். தேனினை முகம் முழுவதும் தடவி பொலிவான முகத்தினைப் பெறலாம்.

தேனானது இயற்கை ஆன்டிசெப்டிக் தன்மையினைக் கொண்டுள்ளதால் காயங்கள், வெட்டுக்கள், பருக்கள், தீக்காயங்கள் ஆகியவற்றிற்கு இதனை உபயோகித்து பயன்பெறலாம்.

சருமத்தில் ஒவ்வாமை ஏற்படும்போது தேனினை ஆலிவ் எண்ணெயுடன் கலந்து பாதிக்கப்பட்ட இடத்தில் தடவி நிவாரணம் பெறலாம்.

நினைவாற்றலைப் பெருக்க

தேனினை உண்ணும்போது அது நினைவாற்றலை அதிகரிப்பதோடு மூளையின் செறிவுத்தன்மையையும் பாதுகாக்கிறது. தேனானது வளர்ச்சிதை மாற்றத்தால் ஏற்படும் அழுத்தத்தை குறைத்து மூளையை அமைதிபடுத்துகிறது.

தேனில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிஜென்டுகள் நினைவாற்றலை தடுக்கும் செல்களின் வளர்ச்சியை தடைசெய்கின்றன. தேனினை அடிக்கடி உண்ணும்போது வயதான காலத்திலும் நினைவாற்றல் திறனை அதிகரிக்கச் செய்கிறது.

இருமலைச் சரிசெய்ய

தேனானது இருமலுக்கு சிறந்த நிவாரணப் பொருளாக விளக்குகிறது. இதில் உள்ள நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு பண்பு, ஆன்டிஆக்ஸிஜென்டுகள் தொண்டைப் புண்ணினை சரிசெய்வதோடு இருமலையும் போக்குகிறது.

சிறுவர்களுக்கு ஏற்படும் இருமலைத் தடைசெய்யும் சிறந்த பொருளாக தேன் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது இருமலைச் சரிசெய்வதோடு இரவில் ஆழ்ந்த தூக்கத்தினையும் குழந்தைகளிடம் உருவாக்குகிறது.

கேசபராமரிப்பிற்கு

கேசத்தில் உண்டாகும் பொடுகிற்கு வீட்டில் உள்ள எளிய மருந்துப்பொருளாக தேனானது பயன்படுத்தப்படுகிறது. தேனினை கேசத்தில் தடவும்போது வறண்ட கேசத்திற்கு ஊட்டத்தினை வழங்கி கேசத்தை பொலிவாகவும், பளபளக்கவும் செய்கிறது. தேனுடன் பச்சை தேயிலைச்சாற்றினைச் சேர்த்து கேசத்தில் தடவ கேசம் உதிர்வது தடைசெய்யப்படுகிறது.

காயங்களை ஆற்ற

தேனில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிஜென்டுகள், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு பண்பு ஆகியவை காயங்களை விரைந்து ஆற்றுகின்றன. உடலில் காயங்கள் ஏற்படும்போது பாக்டீரியா தொற்று ஏற்படுகிறது.

தேனினை காயங்களின் மீது தடவும்போது ஹைட்ரஜன் பெராக்ஸைடு உருவாகி காயங்களை சுத்தம் செய்து விரைவில் ஆற்றுகிறது.

ஈறுகளில் காயங்கள் ஏற்படும்போது காயங்கள் மீது நேரடியாக தேனினைத் தடவி காயங்களை ஆற்றலாம். தண்ணீருடன் தேனினைக் கலந்து வாய்கொப்பளிக்க வாய்துர்நாற்றம் நீங்கும்.

ஆழ்ந்த தூக்கத்தினைப் பெற

தேனினை பாலில் கலந்து இரவில் படுக்கைக்குச் செல்லும் முன் அருந்த ஆழ்ந்த தூக்கத்தைப் பெறலாம். தேனானது வயிறு நிரம்பிய உணர்வினை உண்டாக்குவதோடு தூக்கத்திற்கு காரணமான ஹார்மோனான மெலாடோனின் உற்பத்தியைத் தூண்டி ஆழ்ந்த தூக்கம் ஏற்படுத்துகிறது.

தேனினைப் பற்றிய எச்சரிக்கை

தேனில் மகரந்தங்கள் கலந்திருப்பதால் இதனை ஒருவயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு கொடுக்கும்போது செரிமானமின்மை, வாந்தி, மயக்கம் ஏற்படக்கூடும்.

எனவே ஒருவயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு தேனினைத் தவிர்த்தல் நலம்.

தேனில் இயற்கை சர்க்கரை கலந்திருப்பதால் சர்க்கரை நோயாளிகள் இதனை குறைந்தளவு பயன்படுத்துதல் சிறந்தது.

இயற்கையின் கொடையான தித்திக்கும் தங்கஅமுதம் தேனினை உண்டு வளமான வாழ்வு வாழ்வோம்

👉 Join our Whatsapp Group

👉 Join our Youtube Channel

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here