6.சக்தி குறைந்த உணவு மற்றும் பழக்கமுறைகள்,..
  7.சுறுசுறுப்பின்மை,உழைப்பின்மை,
  8.உடற்பயிற்சி இல்லாமை,
  9.உடல் ஆரோக்கிய நிலைகளை சம்பந்தம்மாகவும்,
 10.சரியான தூக்கமின்மையும்,
 11.அதிகளவு கொழுப்பு ,சர்க்கரை(சாதம்)உணவுகளை சாப்பிடுவதாலும்,
 12.குறைந்த வளர்சிதை மாற்றம் போன்றவையும் காரணமாகின்றன.  
 13.நொறுக்கு தீனிகளை சாப்பிடுவது
  14 .தேவையற்ற நேரங்களில்  தேனீர் அருந்துவது 
  15. உடலில்  தேவையற்ற கழிவுபொருட்கள்  அதிகமாக சேர்ந்து இருப்பதும்   உடல் எடை கூடுவதற்கான காரணமாகும் .

👉 Join our Whatsapp Group

👉 Join our Youtube Channel

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here